女性に多い！冷え性と血行不良

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女性の多い！冷えと血行不良について考えるページです・・・。

女性のとって、
おしゃれをする事は、楽しみの一つでもありストレス解消でもあり、
いつまでもキレイでいたいという気持ちは
みなさん持っていると思います。

ファッションもその一つですよね？

特に下着は昔に比べてどんどん進化して、
より女性らしく体型を見せてくれるものもたくさんあります。

特に補正効果が高い下着などは、
体の密着度も強いので保温効果も高そうなイメージがありますが、
実際は逆効果であることの方が多いのです。

締め付け感の強い下着や、ｻｲｽﾞの合わない下着、
ピチピチのGパン、冬のロングスリムブーツなどは、
筋力の働きを妨げて血管を圧迫し血行不良を招きます。

血行不調から冷え性になれば、体はどんどん太りやすくなります。

細く見せようとして、
補正下着をつけているのに自分で太る原因を作っているようなものなのです。

では、体を冷やさない為にはどのような下着を身に付ければよいのでしょうか？

それは、体と衣類の間に空気が入るくらい余裕のあるものを選ぶこと。
すき間の空気が体を温めてくれます。
スリップなどは少しゆったりとしたものを選ぶのがポイントです。
また、補正下着やブラ、ショーツなどは通気性の高いもので
自分のｻｲｽﾞにあったものを選びましょう。
SHOPなどでちゃんと試着し、お店の人と相談しながら
購入すると、自分にあったものが手に入りやすいですよ。

吸湿性、放湿性共に優れたものや、シルク・綿などを選ぶとよいですね。

下着は毎日ほぼ一日中身に付けるものです。

ぜひ一度見直してみてくださいね。