女性の多い！冷えと血行不良について考えるページです・・・。
実は、「自律神経の失調」が原因で冷え性であるという人はとても多いのです。
先のページでも触れましたが、
私たちの身体の中では自分の意思でコントロールできない
『 自律神経 』
というところがあります。
この神経は普段、私たちが物を見ようとすれば目の瞳孔が開いたり、
食事をすれば胃や腸が働いたりなどの自然な働きをしてくれています。
自律神経には
＊ 交感神経
＊ 副交感神経
という２つから成っていてお互いバランスを保って働いています。
ところが、このバランスが様々な要因で崩れてしまう事があります。
この崩れた状態を
「自律神経失調」というのです。
自律神経が乱れると、身体ではさまざまな症状が起こります。
動悸やめまい、不安感、疲れがとれない、肩こりなど etc.・・・・・。
出てくる症状は人によって違って、
私たちの場合は「冷え」という症状が出ているということになります。
これはある意味、”自律神経が乱れていますよ。”というサイン
でもあるわけですから、見逃してはいけないわけです。
放っておくとますます悪化していきます。
最初は
「たかが冷え性」だったのが
果ては「自律神経失調症で病院へ通うことになってしまった」
ということも有り得るのです。
また、自律神経と女性ホルモンの密接な関係も
知っておく方がよいのではないでしょか。
身体が冷えると内臓の働きが鈍くなります。
内臓がちゃんと働くには３７度以上必要だからです。(体内温度）
ですから、体内にある熱は体の中で生命維持の為に必要不可欠な器官へ
優先的に送ろうとします。
まずは手足から冷えるというのはこの理由からですね。
そして、これは子宮や卵巣も同じです。
この為に生理不順になったり生理が止まってしまったりする訳です。
これを放って置けば、妊娠しにくくなったり、出産できるだけの身体づくりが
出来なかったりしてしまうこともあるのです。
妊娠や出産というのは私もそうでしたが、
実際に結婚して自分の当てはまる時期に来ないと
今ひとつピンと来ないところがありますよね？
若い人ならはるか遠いことのような・・・・・・・。
でも女性である以上、絶対に粗末に扱ってはいけないところだと思うのです。
手足が冷えて困っている状態なら、
私の大切な子宮も暖めてあげなきゃと思わないといけないと思いませんか。
冷え性であるということは、
身体のどこかバランスが崩れているといサインでもあります。
体質だからと片付けてしまうのではなく、
どうして冷えるのかと考えることが大切です。
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